今日は今大流行中のインフルエンザに効果があると話題になっている『R-1』(アールワン)乳酸菌が
代々木上原のアコルデ内にある小田急ＯＸでも売っていたのでついつい購入してしまいました（笑）
私はブラジリアンワックスでお越しのお客様から昨日教えて頂いたんですが
こちらの乳酸菌を毎日摂取していた地域の児童たちはほとんどインフルエンザにかかっていないとの事。
食べるものからインフルエンザが予防できるなんて素晴らしいですよね！
私が購入したのはヨーグルト。
一応昨年末にインフルエンザ予防のワクチンは打ったのですが気になってしまいました
朝の番組でその効果が取り上げられたそうで反響がすごいんだと思います
私の行ったスーパーでも『お一人さま１個まで』になっていたので
家族分購入したいと思ったらちょっと大変かもしれません。。
それに一個食べただけで予防になるのではなくて、毎日の継続が大切なので
早く皆が購入しやすい状態になると良いですね♪
ヨーグルトのお味もふつうのヨーグルトで美味しく食べやすいので続けるのは苦にならなそう！
インフルエンザに限らず体の中から免疫を高めていくことは健康の為にとっても大切なので
食生活を改めて見直さないと・・・と思った日曜日でした
あっ、インフルエンザにかかってしまったらタミフルだけじゃなくって漢方薬である『麻黄湯』(まおうとう)にも
同様の効果があるらしいので日々の研究に本当に感謝ですね。
